Autor: tow-stans

Um an die Spitze zu gelangen, müssen Sportler einiges opfern. Regelmäßiges Training hat höchste Priorität, genauso wie die Ernährung. Es ist wie eine Sucht. Kraftsportler

Viele Menschen beginnen mit den gleichen alten Vorsätzen jedes neue Jahr. Oftmals handelt es sich dabei um das Abnehmen. Während wenige das auch einhalten, was